Эту книгу, впервые изданную на китайском языке в 1963 году, все поклонники гимнастики и боевого искусства тайцзи (как в КНР, так и в других странах) до сих пор считают ценным первоисточником. Ее автор был учеником знаменитого мастера Ян Чэнфу (1883-1936), создавшего современный стандарт стиля Ян. Подробные практические наставления опираются на более чем двадцатилетний опыт непосредственного обучения у мастера. Рисунки, которые сопровождают текст, были сделаны с подлинных архивных фотографий Ян Чэнфу. Главная цель этой книги - объяснить основы тайцзи-цюаня как системы самосовершенствования и заложить тот фундамент, на котором каждый практикующий должен сам строить свое мастерство.

Автор: С. Ф. Матвєєв
Название: Боротьба Самбо
Издательство: Самиздат
Год : 1972
Страниц: 99
ISBN: нет
Формат: pdf
Размер: 14,2 Мб
Язык: Русский
Качество: хорошее

Книга С. Ф. Матвєєва «Боротьба САМБО» містить дуже непоганий зразок загальнофізичної підготовки. Хороша, доступна подача ТЕХНІКА спортивної боротьби. Крім того показано основні відмінності самбо в стосунку до ДЗЮ-ДО.

Искусство "Лабиринта" - одно из наиболее сложных среди китайских ушу. Его родиной принято считать северо-восток Поднебесной. Этот стиль долгое время считался секретным, поэтому он и сейчас мало известен как за пределами, так и в самом Китае.

Большинство работ по боксу содержит характеристики этого вида спорта, смелость и отвага, инициатива и решительность, быстрота реакции и выносливость — вот далеко не полный перечень качеств, которые будто бы неминуемо вырабатываются боксом.

Эта книга приводит пpoгpaмму сдачи экзамена на желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый и черный пояса. Она дает возможность многочисленным любителям айкидо заниматься по единой пpoгpaммe, готовиться к сдаче как ученических, так и мастерских экзаменов.

В книге дан комплекс научно обоснованных методов лечебной тренировки, закаливания, основанный на богатейших культурных наследиях Китая, коренных народностей Сибири и предназначенный для формирования здорового образа жизни сибиряков.

Самый известный в мире патриарх ниндзюцу - Масааки Хацуми, является наследником школы Тогакурэ-рю в 34 поколении.
В своей новой книге "Техники безоружного боя самураев" он объясняет основы различных безоружных методов боя (тайдзюцу), уникальных для японских боевых искусств.
Хацуми охватывает такие темы, как Кихон Хаппо (Восемь базовых движений), Косхи-дзюцу (нападения на мышцы), Коппо-дзюцу (атака на кости), Дзютай-дзюцу (искусство гибкости ), Дакен Тай-дзютсу (исскуство точечных ударов).
Хацуми говорит нам, что эти методы тайно передавались последователям многие века, часть из них стали основой для ряда других боевых искусств, включая дзюдо, каратэ и айкидо. Книга тем самым призвана повысить понимание корней этих различных дисциплин.
Некоторые исторические иллюстрации публикуются впервые.

Ежи Милковский - один из пионеров Айкидо в Польше.
В своей книге, автор, помимо теоретического и исторического аспекта Айкидо, большое внимание уделяет практическим навыкам.
Описаны разминка, дыхательные и медитативные упражнения, страховка, позиции и перемещения, болевые контроли и броски.
Подбирая варианты приемов, автор прежде всего ориентировался на применение их работниками правоохранительных органов.
Книга содержит множество иллюстраций и подробный глоссарий японских терминов.

В методичке описан ускоренный (20 часовой) курс рукопашного боя для военных разведчиков Ленфронта.
Данный материал имеет военно-прикладное значение и предназначен для разведчика-охотника, партизан, автоматчиков, знание его обеспечит победу в самых затруднительных положениях, поможет обезоружить, подчинить своей воле, связать, задушить, доставить "языка" или умертвить противника его же оружием.

Книга словацкого мастера карате - Франтишека Себея, обладателя 8-го дана Годзю-рю, посвящена технике растяжки (стречинга).
Детальное описание статических и динамических упражнений на расстяжку связок различных частей тела, сопровождается множеством профессиональных иллюстраций.
Книга будет полезна не только любителям боевых искусств, но и всем, кто желает повысить гибкость своего тела.